月子问题如何预防

1、尽量早查早治

  在"月子"里,无论出现了什么问题,都应该及早发现,及时解决。假如自己不以为然,误认为一般伤风感冒而不及时处理,使炎症蔓延扩散或变成慢性问题。


幼幼堂月子药浴


2、必须对症解决

  无论是平时还是"月子"里,出现任何问题都应该解决。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓"月子问题",就更应该注意。


3、强化日常饮食

  产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为,产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过,产后头一两天内,产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物,更不可因担心肥胖而节食,饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物,增加素食在饮食中的比例,避免骨质疏松而引起腰痛。


4、处理好休息调养与运动

  刚分娩后,产妇十分疲乏,所以,头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便,起床之前要先坐起片刻,不觉头昏才可下床。如果素来身体强健,疲劳已经消除,产后24小时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天,早晚各在床边坐半小时,第二天可以在房里走走,以后再逐渐增加活动范围与时间。


5、要保持良好心情

        不怒、不燥、心胸开阔、少思少想,注意手、足部保暖,避免凉水刺激;避免过度劳累,月子里可多做俯卧、胸膝卧位,帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操。


        幼幼堂产后古法药蒸始于1999年,是成都历史悠久的月子病调理机构。其特色是“宫庭特效秘方+50多味名贵中药+现场古法熬制原液+香柏木桶熏洗+神秘药包祛头风”,达到完全祛除风、寒、湿,杜绝月子病根源。20年历史,数百万月子案例,针对30年以内月子病均能达到良好调理效果。


        幼幼堂古法月子药蒸,调理分为四期。一期缓解症状:四肢不再麻木,关节不痛不肿不僵硬,关节变形好转,感觉身上有劲,做事有精神;二期驱风止痛:怕风、怕冷、头晕头疼症状消失,不再发热盗汗,安稳睡到大天亮;三期终结月子病,固本培元:让您面色红润,浑身有劲,腰不酸、腿不痛,邪气除、正气旺,吃得香,精神好。